Gå vidare till produktinformation
1 av 29

Catrin Skött

Återhämtning med måleri & meditation vid Siljan, 2 dagar kurs 2800 kr 1-2 augusti

Återhämtning med måleri & meditation vid Siljan, 2 dagar kurs 2800 kr 1-2 augusti

ID: 9024

Ordinarie pris $48.00 USD
Ordinarie pris Försäljningspris $48.00 USD
Rea Slutsåld
Inkl. moms Frakt beräknas i kassan.

Välkommen att måla utan prestation i stillhet med eller utan förkunskap om måleri med Malene Särmark och Catrin Skött vid Siljans strand i sommarstugemiljö.

Du kan välja att gå två eller fem dagar.

Malene inleder morgonen med en guidad meditation sedan visar Catrin målerimaterial och hur du målar en mandala i akryl. Du är även fri att måla vad du vill, vi dukar upp ett bord med färg, penslar, hjälpredskap och inspirations böcker. Du blir guidad och vägledd. Hitta hem till dig själv med hjälp av meditation, måleri och att umgås kravlöst i naturen.

Malene står för meditationer och samtal om vikten av återhämtning och är 
Holistisk Diplomerad återhämtningsterapeut
Diplomerad Avspänningsmassör
Diplomerad Beröringspedagog

I mina meditationer blir ni vägledda i att släppa dömandet och bli betraktaren, komma i kontakt med kroppen igen efter att oftast leva uppe i huvudet som en huvudfoting.
Ni får hjälp via meditationerna att stilla tanken och hämta hem er, att genom andningen ta kontroll över sinnet när tankarna skenar, andas i medvetenhet.
Andningen är bron mellan kropp och sinne.

Catrin guidar och vägleder er i måleriet. Läs mer på sidan "Om mig"

Att jobba med höger hjärnhalva kan vara fördelaktigt eftersom det är där kreativiteten och den holistiska tänkandet är centrerat, den är ansvarig för kreativitet, vilket kan vara till nytta inom konst och design, musik och skrivande den bearbetar intuition och känslor.
När vi målar behöver vi släppa tanken på prestation och måla fritt från vårt inre, när vi kommer i kontakt med våran höger hjärnhalva kommer vi även i kontakt med själen, vår inre sanning och vårt sanna jag, vi hamnar i flowet i nuet i upplevelsen.
Detta skapar en bättre balans mellan varandet och görandet.



Kursinformation

Plats: Stumsnäs se (kartan). (Vi kan hämta dig vid Rättviks tåg/buss station vid ankomst och avfärd om du önskar) 

Tid: 10.00-16.00. Du är välkommen från kl 09.00. Kursstart 10.00 Samling och information. Kursdagen slutar kl 17.00.

Detta ingår: En uppspänd målarduk och papper. Kaffe, te, fikabröd och nygräddade våfflor. Färg, penslar och material får du låna under kursen. Det finns även lite material till försäljning.

Medtag badkläder om du önskar basta och bada under eller efter kursen.  

Boende

Ett fåtal platser med enklare boende på gården finns, den som bokar först väljer först. 150 kr/natt.

Du kan sola, bada, basta ro eller promenera i skogen före och efter kurstiderna. Kontakta mig för mer information. Det finns även hotell eller pensionat i närheten till exempel "Vikarbygården" eller "Backlunds bed and breakfast" i Vikarbyn 4 km från gården.

Anmälningsavgift-Betalning

Pris: Du betalar din anmälningsavgift vid bokningstillfället och resterande på plats vid kursstart. Anmälningsavgiften återbetalas ej eftersom att jag har så få kursplatser, men om du kan hitta en ersättare så kan den betala dig summan och därmed överta din bokning.  

Visa alla uppgifter

Sommarkurs vid Siljan